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当然，这只是国家层面上的养老金上调，具体到全国31个省、直辖市、自治区，则会制定出各自的执行细则。预计各地的养老金上调细则将会在7月中下旬发布，并于本月底补发完毕。而今年养老金上调最大的亮点就是，人社部门首次提出“将重点向中低收入群体倾斜”。这意味着，今年低收入退休人员的养老金会有较大涨幅，而高收入退休人员的养老金涨幅会下降。
实际上，2025年养老金还是沿用“定额+挂钩+倾斜”的公式，只不过方向很明确，就是既要向养老金收入较低的人群多倾斜，又要保护长期按较高档次缴纳养老金人群的积极性，还要确保养老金发放的可持续性。让我们先来了解今年养老金上调的三大模块：
就是同一个省的退休人员，不分养老金高低，工龄长短，年龄大小，都统一增加一笔钱。比如，2024年山东省每个退休人员的定额调整增加45元，这部分钱相当于是保底的。这对于拿3000元退休金的人来说，相当于直接涨1.5%，而对于8000元的人，仅是涨了0.56%。
挂钩调整主要与你的缴费年限和基本养老金水平挂钩。这是为了激励大家长期按较高档次缴纳养老金的一种激励机制。以某省为例，2024年每增加1年工龄，就增加1元。如果是30年工龄，就能拿30元。此外，与基础养老金挂钩比例是0.89%。这样算下来，8000元多拿71.2元，3000元多拿26.7元。
就是向高龄老人和艰苦地区退休人员多增加补贴。去年某省就规定：年满70岁至79岁增加15元，年满80岁及以上额外再增加20元。此外，还有像西藏、青海等偏远地区的退休人员，也能额外领到一笔补贴。
现在问题来了，企退人员老赵的养老金是3000元，而事退人员老王的养老金是8000元。两位老人都已经70岁，工龄都是30年。他们实际养老金上涨的差距是多少？假设该省的定额调整是35元；每缴纳养老金一年增加1.2元；挂钩月基本养老金的增加额是，在养老金的基础上涨1.1%；该省是年满70岁至79岁增加15元，年满80岁及以上额外再增加20元。
这样算下来，老赵这次养老金上涨是：35元（定额）+36元（30年×1.2元）+33元（3000×1.1%）+15元（高龄倾斜）=119元。实际涨幅是3.9%。而老王这次养老金上涨是：35元（定额）+36元（30年×1.2元）+88元（8000×1.1%）+15元（高龄倾斜）=174元。实际涨幅是2.1%。最终得出的结果是，8000元的老王和3000元的老赵相比，今年的养老金差距是多涨了55元，但老赵的养老金涨幅要远高于老王。
而对于2025年养老金平均涨幅只有2%，不少退休老人表示担心，未来几年养老金涨幅还会继续下调。其实，这个也不必太担心，每年养老金的涨幅与这3大因素有关：①要看上一年的物价的涨幅。②要看社会平均工资涨幅。③要看养老基金资金池够不够。养老基金目前结余充足：2024年全国城镇职工养老保险基金累计攒了7.1万亿元，社保基金还有2.6万亿元“后备金”。
