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我跟老孙说，你这问题问到点子上了。春节刚过，大家都惦记着这笔钱啥时候到账，更想知道自己能不能多拿点。今天咱们就聊聊这个事儿，把时间点和谁能多涨说明白。
有人问为啥不能早点发？这背后有原因。调整比例要根据上一年的经济增长、物价变动、工资增长、社保基金运行情况综合测算，这些数据都需要时间统计和分析
别着急，该来的总会来。按照往年经验，调整从1月1日起生效，前面几个月的差额到时候会一次性补发给你，一分钱都不会少
2026年会是啥情况？有分析认为，即使上调，整体调整比例超过2025年2.0%水平的可能性较小，更可能的是持平或略低于该水平
这是老孙最关心的问题。养老金调整不是一刀切，而是采用定额调整、挂钩调整、倾斜调整三结合的办法
第一类：工龄长的人挂钩调整里有一块跟缴费年限也就是工龄挂钩。工龄越长，涨得越多。江西省2026年方案明确规定，缴费年限每满1年增加0.4元
第二类：养老金偏低的人这两年调整中，提低控高的导向很明显。低养老金人员的实际涨幅往往高于平均水平。有人可能会算细账，养老金2000块的人可能涨4%，养老金6000块的人可能只涨1.6%
第三类：高龄老人这是倾斜调整的重点对象。多数地区将70周岁作为高龄倾斜的门槛
需要注意的是，1955年出生的人在2025年刚好达到70岁，2026年调整时就能享受高龄倾斜待遇
第四类：艰苦边远地区退休人员在偏远地区工作退休的朋友，除了普涨，还有额外地区倾斜。比如云南对一类地区每月增发15元，二类地区25元，三类地区35元
一个是时间节点。2026年是十五五的开局之年，民生保障是重点。财政部门已经明确，民生等重点领域支出要做到只增不减、只强不弱
另一个是资金底气。截至2025年9月底，全国基本养老保险基金累计结余高达9.85万亿元
还有，2025年退休的人员需要注意，因为当年养老金计发基数未公布，曾按2024年标准预发养老金。2025年下半年新基数公布后，各地会启动重算补发，这笔钱会在2026年陆续到账
第二，别信谣言。什么固定涨幅、取消工龄挂钩，这类话大概率是误读。一切以官方发布为准。
第三，算好自己的账。等地方细则出来后，对照自己的工龄、年龄、养老金水平，看看能涨多少。你属于哪一类？工龄多长？到没到高龄门槛？这些都能帮你算清能多拿多少。
你今年养老金能多涨多少？是工龄长的那类，还是快到高龄门槛了？欢迎在评论区说说，咱们一起等着好消息。返回搜狐，查看更多
